更年期障害を乗り切るためのサプリメントガイド

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更年期障害を改善できる「食べ物」ってあるの?

2017/9/25  

女性も年齢を重ねていくごとに、体の変化を感じるようになりますが、多くの人が通過する症状に更年期障害があります。では更年期障害を改善できる食べ物や栄養素には何があるのでしょうか。 大豆イソフラボンの女性 ...

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ホルモンの乱れが招く…更年期にかかりやすい病気に気をつけて

2017/9/25  

女性の多くは、50歳前後で生理が止まる閉経を迎えます。 この閉経を挟んだ前後の5年の約10年間を一般的に更年期と呼んでいます。 更年期と呼ばれるこの時期は、ホルモンの分泌量が減少してしまい女性は、様々 ...

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20代や30代にもある「プチ更年期」、若年性更年期障害に気をつけて

2017/9/25  

ストレスや過度なダイエットにより、20代や30代の若い女性にも更年期障害の症状があらわれる場合があります。 これは、プチ更年期の症状で、若年性更年期障害とも呼ばれています。 【30代前半の私が、まさか ...

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